반응형 무릎이 시큰거리는 이유1 무릎이 시큰거리는 이유 및 증상 완화 무릎이 시큰거리는 이유는 단순한 피로나 일시적인 불편으로 설명하기에는 관절 내부에서 일어나는 변화가 훨씬 복합적이며, 일상 속 반복되는 자세와 움직임이 서서히 부담을 누적시키는 과정에서 나타나는 경우가 많습니다. 무릎은 체중을 직접 받아내는 구조이면서 동시에 지속적인 굴곡과 신전을 수행하기 때문에, 겉으로 큰 통증이 없어도 내부 조직에는 점진적인 압박과 마찰이 쌓이기 쉽습니다. 이러한 변화는 갑작스럽게 드러나기보다는 애매하고 둔한 시큰거림으로 먼저 인식되는 일이 잦습니다. 따라서 초기의 미묘한 불편감은 생활 습관 전반을 되돌아보라는 신체적 반응으로 이해하는 것이 바람직합니다. 무릎이 시큰거리는 이유이러한 불편감은 하나의 원인으로 고정되기보다는 자세 유지 시간, 사용 강도, 체중 분포, 연골 상태, 신경 .. 2026. 1. 19. 이전 1 다음 반응형
