반응형 머리에 안개가 낀 느낌1 머리에 안개가 낀 느낌 없애는 법 일상 속에서 문득 집중이 흐려지고 머릿속이 뿌옇게 가려진 듯한 순간을 경험하는 사람들이 많습니다. 이러한 머리에 안개가 낀 느낌을 브레인 포그라고 부릅니다. 이 상태는 단순한 피로일 수도 있지만, 때로는 신체와 정신의 균형이 흔들리고 있다는 신호이기도 합니다. 마치 맑은 하늘에 갑자기 안개가 덮쳐 시야가 흐려지듯, 머릿속의 사고도 선명하지 못하게 되며 일상에서의 작은 일들조차 무겁게 다가오게 됩니다. 이러한 현상은 잠시 스쳐 지나가는 불편일 수도 있지만, 반복적으로 이어지면 삶의 질에 영향을 주기 시작합니다. 일에 몰입하려 해도 흐릿한 유리창 너머를 보는 것처럼 집중이 되지 않고, 누군가의 말을 들을 때도 의미가 머릿속에 선명하게 남지 않아 불필요한 에너지를 소모하게 됩니다. 더 나아가 감정적인 피로까.. 2025. 9. 30. 이전 1 다음 반응형
